這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 蜜月旅行訂房阿帕薩利飯店 - 喀比
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:
鄰近景點
飯店住宿便宜預訂- 省立公園
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- 諾帕拉特他拉海灘 (1.3 公里)
- 奧南喀比拳擊體育館 (2.5 公里)
- 西萊雷海灘 (2.7 公里)
- Ao Phai Plong (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
膀胱炎下腹痛、頻尿,吃蔓越莓很有效?中醫:這樣喝才對…
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】出現頻尿、尿急、解尿灼熱感,以及下腹痛等症狀,千萬別大意,有可能是膀胱炎,而且反覆發作,令女性不勝其擾。網路上說:「常吃蔓越莓,或喝蔓越莓汁可以預防膀胱炎」,是真的嗎?另有一說:「膀胱炎是因為體熱引起的,必需清熱」,這也是真的嗎?中醫師認為,預防膀胱炎,並非只靠清熱即可,最好依體質飲用適合的飲品,才能對症調理。
★【雙手攀足固腎腰】:
◎預備姿勢:自然站立,兩腳與肩同寬,兩手自然下垂。
1.向前彎腰,同時兩臂向前直伸,掌心向下。
2.上體前屈彎腰,同時兩掌接抵腳背。
3.兩手分開向前攀足,兩腿後挺。
4.兩手沿兩側下肢回到腰側。
5.順勢後仰。
◎動作要點:兩手攀足之時,兩腳打直,臀部略向上挺,以拉伸臀部、大小腿之肌肉。
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周五起酷熱破百度 州府預警防中暑
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紐約將在本周末再次迎來極高溫,州長葛謨(Andrew Cuomo)27日發出高溫潮濕預警,提醒民眾、特別是老人和小孩要做好防暑準備。
根據氣象局報告,本周五至下周一,最高溫度會達到95至104度,並伴隨極度潮濕,為防止高溫引發的各式疾病,州長建議大家減少戶外運動時間,尤其是小孩和老人,最好不要在本周末進行過多的戶外運動,患有哮喘者也最好盡量在室內活動。
葛謨同時建議大家到避暑中心(cooling center)、泳池以及紐約州有自然水體的地方度過周末。具體地址信息可查詢https://parks.ny.gov/#_blank。紐約州各地的避暑中心可登錄https://www.health.ny.gov/environmental/weather/cooling/#_blank查詢。
在游泳或玩水過程中也要時刻注意安全,盡量不要在水溫低於77度的地方游泳,否則容易引起低體溫。划船或玩獨木舟時最好穿戴救生衣,下水前要完成安全划船課程,並檢測船隻安全性,划船過程中保持均衡速度不要過快,並應提前查看天氣預報,以防遇到雷雨。
葛謨並建議,民眾如果想出門運動,最好安排在清晨4時到7時進行。飲食上少吃蛋白質,多吃水果和蔬菜。少量多餐,不要吃太多鹹味食物。即使未感口渴,在極熱的情況下,每小時也至少喝二到四杯水,且避免含有酒精或咖啡因的飲料。
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